Aktuelles

1. Mannschaft trainiert ONLINE

Not macht erfinderisch.....

Das Trainerteam hat sich für die Zwangspause etwas besonders einfallen lassen. ONLINETRAINING in Konferenz!

Gestern gab es eine 40 Minuten Einheit. 20 Teilnehmer inkl. Betreuer Michael Aprill (als Zuschauer und Motivator). Schwerpunkt war die Athletik mit Schwerpunkt auf Oberkörpertraining .

Auf der teaminternen Plattform wurde für alle Spieler ein 30-Tages-Trainingsplan mit Einheiten für jeden Tag eingestellt.

Dieser Trainingsplan wurde von Fitnesscoach Pascal Weiss erarbeitet, wobei die Schwerpunkte natürlich variieren um die Spieler ausgeglichen zu trainieren. Auch das Training mit Ball kommt dabei nicht zu kurz.  

 

Bericht: Christoph Bauer / Rolf Wetzka

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